KVATRON - friluftsliv gjennom fire årstider
Norsk Revmatikerforbund ser viktigheten av en aktiv livsstil. Det er dokumentert at fysisk aktivitet bedrer fysisk og psykisk form ved revmatiske tilstander og kan bidra til å redusere funksjonstap. Derfor ønsker Norsk Revmatikerforbund gjennom KVATRON å fokusere på friluftsaktiviteter hele året.
KVATRON i ditt lokallag
KVATRON er enkelt å tilrettelegge og vil være et supplement til eksisterende aktiviteter i lokalforeninger.
KVATRON
gir medlemmene mulighet til å delta i mosjonsaktiviteter utendørs i vår flotte natur, sommer som vinter.
KVATRON kan
tilpasses alle funksjonsnivå.
KVATRON er sosialt.
KVATRON gir gode naturopplevelser.
KVATRON øker din fysiske
kapasitet.
KVATRON er for alle; store og små.
Slik fungerer KVATRON
KVATRON-aktiviteter skal ta sikte på å ta i bruk flere forskjellige aktivitetsformer slik som turgåing med eller uten staver, til skogs eller til fjells, sykling, kanopadling, svømming, ridning, skitur, skøyter eller andre utendørsaktiviteter. Det legges også vekt på det sosiale aspektet ved disse aktivitetene.
Distansen på de forskjellige aktivitetene legges opp og tilpasses etter deltagernes fysiske nivå, slik at flest mulig kan delta. Gjennom regelmessig friluftsaktivitet vil en kunne oppnå bra fysisk form.
Kvatron aktivitetene blir enten arrangert av lokalforeningen eller i samarbeid med andre organisasjoner eller idrettslag. Ta kontakt med ditt lokallag for aktiviteter i ditt nærmiljø.
Registrering og KVATRON-merket
Alle som deltar på KVATRON-aktiviteter registrerer sin aktivitet på et registreringskort. Dette kortet utstedes av lokallaget. De som gjennomfører tilstrekkelig med aktiviteter, representert i alle de fire årstidene, vil få KVATRON-merket.