Lev godt med revmatisme
Det er store forskjeller både i smerter og funksjon blant de med revmatisme muskel- og skjelettplager. Likevel er alle opptatt av å leve et godt hverdagsliv der smerter og sykdom ikke skal dominere.
Å leve med en kronisk sykdom kan være en stor utfordring. Uforutsigbare smerter kan være vanskelig å kombinere med et normalt hverdagsliv. Det er viktig å finne en måte å leve på som passer akkurat for deg og dine nærmeste. Det som passer for èn revmatiker, er ikke sikkert passer for en annen.
Kosthold og trening er to nøkkelord for mange av våre medlemmer. Særlig de med revmatisme, muskel- og skjelettplager kan ha stor helsemessig effekt av riktig trening og å legge om kostholdet. Prat med din fastlege eller fysioterapeut om hvordan du bør trene og hvilke grep du kan gjøre i matveien. Se også vår spørsmål- og svartjeneste her på nettsidene for nyttige tips.
Som et ledd i vår likemannstjeneste, har vi opprettet en hjelpetelefonen NRF Hjelper deg. Den er åpen hver tirsdag og er bemannet av våre erfarne likemenn. Ingen spørsmål er for store og ingen er for små, ring hvis det er noe du har spørsmål om. Nummeret er 815 33 015.
For de med nedsatt funksjonsevne for eksempel i hender, finnes det mange typer hjelpemiddel. I vår nettbutikk www.aktivbutikk.no selger vi flere praktiske hjelpemidler som kan hjelpe deg i hverdagen.
Det viktigste for å leve godt med de plagene man har, er å finne ut hva som passer akkurat for deg. Prøving og feiling er et ledd i det å finne ut hva som fungerer for deg og dine nærmeste. Snakk med de rundt deg og involver de i din sykdom, åpenhet er en viktig forutsening for å mestre hverdagen.
