Basseng/ varmtvannstrening med instruktør
Oppstart vårsemesteret er 4. januar 2012
Onsdager i Pirbadet Fysioterapi helsebad 1.
Kontaktperson Liv Skjervold, mobil 958 51 864
Ta kontakt for nærmere informasjon og evt. påmelding.
Bekhterevforeningen Trondheim og omegn tilbyr varmtvannstrening. Tilbudet er ikke diagnoseavhengig og er velegnet for alle som vil ta vare på helsa si.
Vi har dyktige instruktører fra fysioterapiutdanningen ved Høgskolen i Sør-Trøndelag. Det er ledige plasser til følgende tider:
1. parti kl. 18:00 - 18:45 "Mosjonspartiet"
2. parti kl. 18:45 - 19:30 Middels-høy puls
3. parti kl. 19:30 - 20:15 Middels puls
4. parti kl. 20:15 - 21:00 "Pulspartiet"
Du velger selv intensitet, du kan ta det litt roligere eller ta i litt ekstra, på den måten kan du selv tilpasse litt og eventuelt velge parti litt ut fra hvilket tidspunktet som passer deg. Om det er øvelser du bør unngå eller som gjør vondt, så gjør du bare noe annet til neste øvelse starter.
Det er mulig å ta en prøvetime på et annet parti om du vurderer å bytte parti.
Pris for høstsemesteret er kr. 675,- dvs. 15 ganger à kr. 45,-.
Pris for vårsemesteret er kr. 900,- dvs. 20 ganger à kr. 45,-
NB! Rabatt for ektefelle/ samboer.
