Filmer
Ut på tur - Aldri sur
Stavgang er trim og sosialt på en gang. Bli med Stavganggruppa i Kristiansand på tur.
Foto, redigering og regi: Ivar Teigland Produksjon; Mediepartner
Lengde; 2.43
Stavgang instruksjon
Mange går med staver uten helt å vite hvordan man skal få mest mulig effekt ut av trimmen. Her kan du lære både om stavbruk,
og hvordan det er lurest å gå med staver på flatmark og i nedforbakker.
Foto, redigering og regi: Ivar Teigland Produksjon; Mediepartner Lengde; 5.51
Tai Chi og Qi Gong
På bilder fra Kina ser vi ofte kinesere trene i sakte bevegelse. Tai Chi og Qi Gong er eldgamle treningsmetoder som virker
like godt i dag. I september 2008 hadde Revmatikerforbundet i Vest-Agder instruksjon i bruk av disse metodene.
Foto, redigering og regi: Ivar Teigland Lengde: 3.42
Feldenkreis
Trening etter Feldenkreismetoden kan gi reduksjon av stivhet, søvnvansker, stressrelaterte problemer og smerter. I september
2008 hadde Revmatikerforbundet i Vest-Agder instruksjon i bruk av den verdenskjente metoden.
Foto og redigering: Morten Rosenvinge Regi: Ivar Teigland Produksjon: Mediepartner Lengde 3.21
