Trening i lokalmiljøet
Norsk Revmatikerforbund (NRF) ser viktigheten av en aktiv livsstil og oppfordrer derfor alle til å ta i bruk de trenings-
og mosjonsmulighetene som finnes i lokalmiljøet, enten det er i regi av NRFs lokallag , andre organisasjoner eller som en
del av kommunens folkehelsearbeid (partnerskap).
NRFs lokallag har en rekke ulike tilbud. Det kan være trening i varmtvannsbasseng, sal, friluftsliv, stavgang, line dance og andre former for fysisk aktivitet.
Trenings- og aktivitetstilbud i ditt lokallag
Søk deg frem på fylkessidene etter ditt lokallag/ -forening, eller se om fylkeslaget har oversikt over trening og aktiviteter. Fylkessekretæren er også behjelpelig med å gi informasjon.
Trening i lokallaget ledes i de fleste tilfelle av revmatikere selv. Treningen kan organiseres som en vanlig treningstime
og som studiearbeid. NRF har utviklet egne studieopplegg til trening i vann og sal. Det er viktig at du selv finner fram
til den treningsformen som passer deg.
