Bevegelse i alle ledd

Som mottoet sier, ønsker vi bevegelse i alle ledd – både i kroppen og i organisasjonen. Menneskekroppen er skapt til å bevege seg. Bruk den! Organisasjonen er dannet for å gi medlemmene en meningsfylt tilhørighet og en arena hvor man sammen med andre kan delta i ulike aktiviteter.

Når NRF dette året skal sette fokus på fysisk form, forebygging og forskning så har det sammenheng med at vi vet at fysisk aktivitet og riktig trening vil være med på å opprettholde fysisk funksjon og gi mulighet til å stå lenger i arbeid. Fokus på forskningen vil kunne gi oss kunnskap som bidrar til at vi lærer mer og etter hvert kan bli flinkere til å gjøre de riktige tingene til rett tid. Like viktig er det at vi klarer å videreformidle den erfaringskompetansen medlemmene i NRF representerer.

Vi har alle et ansvar for egen helse og innerst inne ønsker vi å være i god fysisk form. Som revmatikere opplever vi trening i ulike sammenhenger, det kan være opptrening etter en operasjon, behandlingsopphold, trening i grupper eller rett og rett og slett egenaktivitet hjemme. Vi håper at Bevegelse i alle ledd kan være med på å inspirere deg til å øke din fysiske aktivitet i hverdagen.

Ønsker du inspirasjon til nye treningsaktiviteter eller har du behov for nytt utstyr? Du finner det meste i vår egen nettbutikk – Aktivbutikk.

Ønsker du mer informasjon om fysisk aktivitet for revmatikere? På våre treningssider har vi samlet mye nyttig informasjon.