Hei.
>> Tønsberg og Færder revmatikerforening inviterer til et nytt kurs i
>> “Mat som medisin” denne høsten!
>> Vi har vært så heldige å samarbeide med Lillian Eriksen-
>> Matforhelsa, for å kunne tilby kurset “Mat som medisin” til våre
>> medlemmer!
>> I kurset vil Lillian, som selv er revmatiker, gi oss innspill og
>> forslag om hvordan du med små endringer og enkle tilpasninger kan
>> gjøre at magen føles bedre, betennelser ikke er like aktive og
>> energien øker. Lillian mener at “Mat skal være godt, enkelt å
>> lage og på en slik måte at alle i familien kan spise samme maten.
>> Dette er ikke en opplæring i dietter, men gradvise endringer som
>> skal føles naturlig og hjelpe deg i en ellers hektisk hverdag”.
>> På kurset får du:
>> * 4 ukentlig samlinger på ca 1,5 time pr kveld
>> * Oppskrifter
>> * Egne handlelister
>> * Ulike tema hver uke
>> * Oppsummert materiell på mail etter kurskveldene
>> * Hjelp til planlegging og innkjøp
>> * Tilrettelegging for varig endring til et betennelsesdempende og
>> magevennlig kosthold
>> Se mer informasjon på nettsiden til Lillian:
https://www.matforhelsa.no/mat-som-medisin.html
>> Oppstart for kurset er mandag 31.oktober kl 18.00.
>> De neste datoene er: 7.11, 14.11 og 21.11
>>
>> Adresse: Stensarmen 3 C (Revmatikerforeningens lokaler)
>> Pris medlemmer: kr 500,- Pris ikke-medlemmer: kr 1500,-
>> Bindende påmelding innen 14.oktober.
>> Svar på denne mailen, eller ta kontakt med Camilla Holm på
>> 97510061
>> Med vennlig hilsen Styret