Sykt Aktiv er et mestringskurs for deg mellom 25-55 år som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv. Kurset er rettet mot personer med revmatisk sykdom og/eller muskel- og skjelettplager. Kurset vil gi deg en innføring i verktøy og metoder som kan bidra til en bedre mestring av dine helseutfordringer. Aktuelle fokus er blant annet å finne balansen mellom dine behov og utfordringer, og krav og forventninger fra omverdenen, samt fysisk aktivitet og trening.
Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov fra omverdenen. Du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.
Kursleder er frisklivsagent Stine Wasenius Dahl fra NRF Hedmark, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager.
Kurset holdes på Skaslien Gjestgiveri og starter fredag 22. oktober kl.16.30 og avsluttes søndag 24. oktober kl.14.00.
Kursavgift for kr. 1000.- inkl. kursmateriell, overnatting i enkeltrom og fullpensjon hele helgen for medlemmer av NRF. For ikke-medlemmer av NRF er prisen kr. 1400.-
Påmelding er bindene og gjøres innen 26.september på denne linken:
https://forms.gle/uH4doYMgRvsUdise9
Begrenset antall plasser, så meld deg på allerede i dag!
Lurer du på noe, kan du ta kontakt med Stine Wasenius Dahl på tlf.45463180.