Vi er nå en gruppe på ca 7 som trener hver onsdag på Aktiv fysioterapi på Amfi Vormsund. Tidspunkt er 10.30-12.30. Etter aktiviteten møtes vi på kafe. Der kan man treffe likepersoner eller bare kose seg med en kaffekopp. Alt du trenger er rekvisisjon fra lege.
At fysisk aktivitet er viktig for å bedre fysisk form og redusere funksjonstap for revmatikere, er godt dokumentert.
Generell fysisk aktivitet ser ut til å være gunstig for leddbevegelsen, og på samme måte som hos friske mennesker, kan personer med revmatisme forbedre oksygenopptaket, muskelfunksjonen, beintetteheten, daglig funksjon og livskvalitet med fysisk trening.