Dessverre er bassenget stengt inntil august/september 2016 Skaden som er avdekket er omfattende. Det handler om både løse og knekte fliser i hele bassenget så bassenget vil være stengt en god stund fremover.
![svomming[1]](https://www.revmatiker.no/wp-content/uploads/2016/03/svomming1.jpg)
Varmtvannstrening på Sirkelen, Klepp
Den beste form for trening for oss med fibromyalgi er å trene i varmt vann. Terapibassenget har en vanntemperatur på rundt 340C.
Aktivitet i vann øker bevegelighet og styrke, og frigjør endorfiner i kroppen som blant annet bidrar til å redusere smerte og stivhet. I vannet veier du mindre enn 5% av din kroppsvekt. Vannets motstand gjør at du bruker 10-12 ganger mer energi ved å gjøre øvelsene i vann.
Fokus i treningen er å styrke kroppen, samt å forebygge muskel- og skjelettplager.
Våre dyktige instruktør Kjersti og Randi står for treningen med fengende musikk til.