Hopp til innhold
Forside / Klar Ferdig Tren – Kurs / Anbefalninger for fysisk aktivitet med revmatisk sykdom
Støtt oss

Anbefalninger for fysisk aktivitet med revmatisk sykdom

EULAR – European League Against Reumatism Anbefalinger om fysisk aktivitet ved revmatisk sykdom

Anbefalingen om å delta i regelmessig fysisk aktivitet øker stadig hos mennesker med revmatisk sykdom og muskel- og skjelett plager. EULAR (European League Against Rheumatism) evaluerte om de generelle anbefalingene for fysisk aktivitet er overførbare og anvendbare for mennesker med inflammatorisk artritt (RA og Spondyloartritt) og artritt (hofte/kne).

En gruppe utvalgte revmatologer, medisinske spesialister og fysioterapeuter, helsepersonell, pasient representanter (brukermedvirkere) fra 16 ulike land var inkludert i arbeidet. Det ble enigheter om fire overordnede prinsipper og ti anbefalinger for fysisk aktivitet. Les om de 10 anbefalingene her

Fysisk aktivitet ble bestemt at skal ha en integrert rolle under hele sykdomsforløpet for disse sykdommene.

De overordnende prinsippene var at utholdenhetstrening, muskelstyrke, fleksibilitet/bevegelighet og motorisk trening/balanse er trygt for mennesker med disse sykdommene. Det er også viktig at når en skal være/bli fysisk aktivt eller trene, at dette skjer i samarbeid mellom pasient og helsepersonell.