Hopp til innhold
Støtt oss

Utfordringer andre kvartal


Skrevet av: Norsk Revmatikerforbund / Publisert: 02.04.2024 / Oppdatert: 13.05.2024


Her kan du se alle utfordringer for andre kvartal 2024 så snart de er publisert.

Alle utfordringene fra første kvartal kan du se her.

Les mer om 52-ukers utfordring med NRF her. 

Utfordring uke 19

Lag to til tre måltider med fisk i løpet av uken!

Utfordring uke 18

Gjør noe godt for deg selv minst en gang denne uka!

Utfordring uke 17

Gjør minst én økt med mobilitetsøvelser denne uken!

Utfordring uke 16

Mediter i 30 minutter!

Utfordring uke 15

Bli med på NRFs aktivitetskonkurranse «Aktiv i lag»!

Utfordring uke 14

Å tørre å si nei, når du egentlig ikke har lyst til å gjøre noe!

Utfordring uke 13

Sett deg et trenings- eller aktivitetsmål for denne måneden!