Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Oslo / «Du er god nok » Møt ny fylkesveileder i NRF Oslo, Ragnhild Dahle
Støtt oss

«Du er god nok » Møt ny fylkesveileder i NRF Oslo, Ragnhild Dahle


Skrevet av: Oslo / Publisert: 29.04.2026 / Oppdatert: 21.05.2026


«Du er god nok » Møt ny fylkesveileder i NRF Oslo, Ragnhild Dahle

Ragnhild Dahle er utpekt som ny fylkesveileder i NRF Oslo. Med lang erfaring som medlem, likeperson og brukerrepresentant brenner hun for å styrke likepersonsarbeidet og bidra til at flere opplever mestring i hverdagen. I rollen skal hun veilede, støtte og bidra til opplæring av likepersoner i både fylkes- og lokallag

Hva motiverte deg til å bli fylkesveileder?

– Jeg brenner for likepersonsarbeidet. Noe av det viktigste NRF driver med er nettopp dette – mennesker som møter mennesker. I tillegg handler det om aktivitet som medisin, kurs som Energityvene, Sykt aktiv og det å mestre hverdagen med sykdom.

– Bevegelse er alt. Samtidig handler det om livsmestring, smerte og fatigue – og hvordan vi kan leve gode liv på tross av utfordringer.

Hva er viktig for deg i rollen?

– Jeg ønsker å utvikle fylkesveilederarbeidet videre. Det handler om å finne ut hva som faktisk trengs ute i lokallagene, hvordan vi best kan veilede, og hvordan vi kan aktivisere likepersonene våre.

– Vi må bli tryggere i rollen. For eksempel hvordan vi håndterer taushetsplikt, og hva vi gjør når vi står i vanskelige situasjoner. Samtidig ønsker jeg å se på hvordan vi kan bruke digitale hjelpemidler bedre.

Du snakker mye om «godt nok» – hva betyr det for deg?

– Det betyr alt. Mange av oss stiller veldig høye krav til oss selv. Men sannheten er: Du er god nok. Ditt beste er en ressurs for NRF.

– All aktivitet er godt nok – i dag. Klapp deg selv på skulderen og si: «Dette fikk jeg til i dag». Vi skal ha mål om å bli bedre, men vi må også anerkjenne det vi faktisk får til.

En vei gjennom både fag og erfaring

– Jeg startet egentlig som kokk, og har jobbet blant annet på Holmenkollen Park Hotel og i flere personalrestauranter i Oslo. Etter hvert fikk jeg lyst til å lære mer om helse, så jeg tok en bachelor i ernæring, med blant annet medisin og helsefag.

Hun forteller at veien videre naturlig gikk mot arbeid med mennesker:
– Jeg jobbet noen år i Blå Kors som husøkonom og kostveileder, og har også vært brukerrepresentant både i Oslo kommune og i spesialisthelsetjenesten. Det å kunne bidra med egne erfaringer har vært viktig for meg.

Hun legger til at veien inn i omsorgsarbeid startet tidligere:
– Fra slutten av 90-tallet jobbet jeg noen år i barnehage før jeg begynte som assistent og lærervikar på Seterbråten skole, mest med barn med spesielle behov. Dette var samtidig som barna mine vokste opp, så det var en god løsning med en reisende mann.

– Jeg elsker å undervise og holde kurs. Seterbråten skole var en uteskole med mye undervisning i naturen. Der lærte jeg barna å plukke sopp, lage mat på bål og bruke naturen aktivt i læring.

– «Hvorfor være inne når alt håp er ute».

Erfaringene hennes er ikke bare faglige – de er også personlige:
– Jeg har levd med sykdom siden 1998, men fikk ikke diagnose før i 2016. Det gjør noe med deg. Samtidig har det også gitt meg et sterkt engasjement for å hjelpe andre som står i lignende situasjoner.

Du har en sterk historie knyttet til mestring

Etter å ha byttet begge knær i 2017, satt hun i rullestol i flere måneder. Før operasjonen fikk hun spørsmål om mål.

– Jeg sa at jeg ønsket å gå til Galdhøpiggen. Og 18 måneder senere sto jeg faktisk der.

– Jeg gråt. Jeg hadde med meg 16 venner som støttet meg hele veien. Det var en av de største opplevelsene i livet mitt.

Samtidig trekker hun frem en viktig lærdom:

– Jeg lærte at jeg også har begrensninger. Det er viktig å lytte til kroppen.

Hvordan var ditt første møte med NRF?

– Mitt første møte med NRF var gjennom hjelpetelefonen. Jeg var fortvilet og hadde fått beskjed av flere leger om at det ikke feilte meg noe – men jeg kjente jo at det gjorde det.

– Jeg snakket med en fantastisk likeperson som trodde på meg. Det betydde utrolig mye. Jeg ble anbefalt å melde meg inn og gå på møter.

– Det reddet meg ut av en vanskelig periode. Jeg ble sett, og jeg møtte andre som hadde det som meg.

Hva betyr likepersonsarbeid for deg?

– Alt. Tenk om jeg kan være den personen for noen andre, slik som hun var for meg.

– Det handler ikke om hvor mange vi når, men om kvaliteten i hvert møte. Hvis jeg kan hjelpe ett menneske, så er det verdt det.

Hva er målet ditt fremover?

– Vi skal være stolte av å være likepersoner. Vi skal fremsnakke arbeidet vårt, bli bedre kjent og støtte hverandre.

– Du er god nok. Og det du gjør, betyr noe.

 

NRF har en egen hjelpetelefon som er bemannet to dager i uka.

Ring 22 54 71 80. Linjen er åpen tirsdag og torsdag kl. 10-15.

 

Les mer om likepersonstjenesten vd å trykke på lenken under

Likepersonstjenesten – våre likepersoner | Norsk Revmatikerforbund