Husk påmeldingsfristen til trening for våren 2025, er 10.12.!
Trening er viktig både for vår mentale helse og vår fysiske helse. Dette gjelder særlig ved kroniske helseplager, som muskel – og skjelettlidelser, osteoporose, diabetes og hjerte / karlidelser. Myndighetene anbefaler minst 30 minutter aktivitet daglig. Om en deltar på våre felles aktiviteter, er mye gjort. Og har du ikke meldt deg på, er det ikke for sent. Å trene med andre er lettere enn å trene alene. Man blir passet litt på, «vi savnet deg sist» – det er sosialt – det er kort og godt en pille for vår mentale helse.
Du kan delta på treningen på Spenst, på Kysta og eller på Frøy.
Samtidig vil vi benytte anledningen til å takke for året som har gått, ønske alle en god jul og et godt nytt år!
Hilsen fra oss i styret, Larvik Revmatikerforening