Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Akershus / Ledige plasser på Hot yin yoga kurs i Sandvika!
Støtt oss

Ledige plasser på Hot yin yoga kurs i Sandvika!


Skrevet av: Jeanette Hoel / Publisert: 16.02.2022 / Oppdatert: 16.02.2022


Ledige plasser på Hot yin yoga kurs i Sandvika!

Brukerrepresentant Jan Halvard Relbe-Moe i trening på The Room i Oslo.

Foto: Jeanette Hoel

Brukerrepresentant Jan Halvard Relbe-Moe deltar på Hot yin yoga prosjektet som har gått på The Room i Oslo over en lengre periode. Selv er han rammet av bekhterev og er avhengig av trening for å holde sykdommen mer i sjakk. Han forteller med stor entusiasme at det har kommet mange positive tilbakemeldinger fra deltagere på kurset. -Jeg har valgt å fortsette som brukerrepresentant også på The Room i Sandvika, da jeg ønsker å være med på å bygge et konsept som er tilrettelagt for personer rammet av revmatisme. Jeg har jobbet frivillig i Norsk Revmatikerforbund i mange år og en av mine store hjertesaker er trening. Hvorfor, jo fordi jeg ser at det nytter for mange, forteller Jan Halvard som også presiserer at gunstig og passende treningsform er individuelt.

Den 28. februar går første kurs av stabelen i Hot yin yoga på The Room i Sandvika. Vi har fortsatt ledige plasser, men er begrenset (første mann til mølla prinsippet). Målgruppen er personer som er rammet av revmatisme og medlemmer av NRF får gode reduserte priser. Dette er kort fortalt en treningsform, hvor det legges opp til fysiske øvelser, pusteteknikker og avspenningsmetoder. Øvelsene utføres sakte og er tilrettelagt for også de som ikke har prøvd yoga tidligere. Årsaken til at yogaen beskrives som Hot er at treningen foregår i et oppvarmet rom med infrarød varme som har en temperatur mellom 35 til 37 grader. På sidelinjen av treningen vil også forsker Kristina Sivertsen fra Norce samle inn data, for å bl.a. kartlegge nytten av en slik treningsform for målgruppen. Prosjektet har fått midler fra DAM stiftelsen og eies av NRF.

For mer informasjon gå inn på linken:

Hot yin yoga forskning i Sandvika

Eventuelt kontakt prosjektleder Jeanette Hoel: jeanette@revamtiker.no  Tlf.: 92606786