Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Viken fylke Akershus / NRF Akershus – Helsecamp på Reuma-Sol, 22-26 / 29 mai 2019
Støtt oss

NRF Akershus – Helsecamp på Reuma-Sol, 22-26 / 29 mai 2019


Skrevet av: Akershus / Publisert: 07.02.2019 / Oppdatert: 07.02.2019


Kunne du tenke deg å endre livsstilen? Få mer overskudd og balanse i livet. Da er vår HelseCamp kanskje det som skal til!

 

Vi tilbyr spennende fellesprogram med trening, yoga, mindfulness, kostholdsråd og sosiale treffpunkt. Med fokus på dine behov og ønsker, legger vi til rette for både individuell trening og veiledning. Turer i vakker natur og du kan unne deg SPA – opplevelser og personlig pleie.

HelseCampen gjennomføres som en langweekend, onsdag 22. – søndag 26. mai, men det ligger inne muligheter for å utvide til en og to ukers opphold.

Det vil være med to gruppeledere fra NRF Akershus: Eva Rønningen og Ann Kristin Bakke.

Informasjon om tilbudet og valgmulighetene kan du lese nedenfor.

 

Påmeldingsfrist er: 28. februar 2019

Påmeldingen gjøres til; fylkessekretær ab@revmatiker.no

 

Onsdag 22 mai

Kl 0845 Avreise Oslo Gardermoen med SAS

Kl 1230 Ankomst Alicante flyplass

Felles busstransfer fra flyplassen til Reuma Sol – turen tar cirka en time

Innsjekk og lunsj ved ankomst

Felles on-boarding møte med relevant info for oppholdet – gjennomgang av alle tilbud på senteret

Gruppetrening i bassenget: Aqua fitness

Felles middag og sosial networking

 

Torsdag 23 mai

Medisinsk Yoga

Frokost

Individuelle samtaler med fysioterapeut / personlig trener

Lunsj

Tid til egen behandling og egen trening

Ut på tur – walk and talk gjennom appelsinlundene til Altea

Felles middag i Altea (betales på egenhånd)

Tilbake til Reuma-Sol i taxi om kvelden (på egenhånd)

 

Fredag 24 mai

 

Medisinsk Yoga

Frokost

Ut på tur til fyret i Albir

Lunsj

Egentid og egentrening

Foredrag: Helseminister i eget liv

Middag på Reuma-Sol

 

 

Lørdag 25 mai

Medisinsk Yoga

Frokost

Foredrag: Hvordan beholde gode vaner hjemme

Lunsj

Egentid og egentrening

Spansk aften med Tapas og Salsa dansing på Reuma-Sol

 

Søndag 26 mai

 

Frokost

0800      Avreise fra Reuma Sol til Alicante flyplass for de som skal hjem

Avreise med SAS fra Alicante kl 1105 – ankomst Gardermoen kl 1450

 

Ut på tur – spasertur til Albir

Shopping på markedet i Albir

Strandhogg i Albir

Lunsj og/eller middag i Albir på egen regning

 

Mandag 27 mai

Frokost på RS

Trening, bassengtrening, felles treninger på Reuma-Sol

 

Tirsdag 28 mai

Frokost på RS

Trening – sol – bad

Kl 1500 Avreise til Alicante

Shopping og sightseeing på egenhånd i Alicante

Middag på en hyggelig restaurant på strandpromenaden i Alicante (inkludert)

 

Onsdag 29 mai/ onsdag 5 juni

Frokost

Buss fra Reuma Sol direkte til Alicante flyplass

Kl 1320 Avreise fra Alicante med SAS

Kl 1705 Ankomst Oslo, Gardermoen

 

Priser per person 22-26 mai

Leilighet ved:                  

4 personer                                7 250

3 personer                                7 250

2 personer                               8 250

 

Hotellrom                                frokost

2 personer                               7 950

1 person                                  8 750

 

Priser per person 1 uke 22-29 mai

Leilighet ved:                                        

4 personer                                9 450

3 personer                                9 450

2 personer                               10 950

 

Hotellrom                                          

2 personer                               10 650

1 person                                  11 850

 

Priser per person, 2 uker, 22 mai-5 juni

Leilighet ved:                          ingen måltider siste uken

4 personer                                12 600

3 personer                                12 600

2 personer                               15 650

 

Hotellrom                                frokost inkluder siste uken

2 personer                               15 250

1 person                                  17 950

 

Pakkeprisene inkl. følgende:

 

  • Flyreise Oslo -Alicante tur/retur basert på rutefly med SAS som skissert i programmet.
  • 1x 23 kilo bagasje for sending og 1 x håndbagasje per person.
  • Forhåndsreserverte seter på flyene.
  • Flyskatter.
  • Busstransport Alicante-Reuma-Sol tur/retur.
  • 4 ,7 eller overnattinger i dobbeltrom/enkeltrom eller leilighet
  • Daglig stor frokost buffet uke 1. Frokost inkludert på hotellrom også 2 uker.
  • Måltider som beskrevet
  • Foredrag som beskrevet
  • Programførte treninger og yoga
  • Utflukter og turer i hht. program
  • Lokale skatter og avgifter.
  • Alle priser er basert på dagens tariffer, avgifter og valutakurser gyldige pr 30.01.2019
  • Det tas forbehold om prisendringer som skyldes endringer i nevnte faktorer.

 

Leilighetene har to soverom som begge er låsbare med nøkkelkort og hvert soverom blir dermed å regne som et lite hotellrom. Leiligheten består videre av oppholdsrom med kjøkkenkrok, spisebord og salong. Bad og terrasse eller markterrasse. TV med norske kanaler. Gratis WIFI.

Norske dyner, varme i gulv og klimaanlegg.

 

Prisene for opphold i leilighet er basert på leilighet med to soverom og et bad.

 

Tillegg per person for leilighet med to bad per person, i 4 netter når leiligheten bebos av:

4 personer         kr            100

3 personer         kr           100

2 personer         kr            400

 

Tillegg per person for leilighet med to bad per person, i 7 netter når leiligheten bebos av:

4 personer         kr            175

3 personer         kr            175

2 personer         kr            700

 

Hotellrommene har to senger, bad og balkong. Lenestoler og skrivebord. Alle rommene har TV med norske kanaler, kjøleskap, kaffetrakter og vannkoker. Gratis WIFI. Norske dyner, varme i gulv og klimaanlegg.

 

Vi har reservert følgende leiligheter og hotellrom – i itlfelle noen ønsker å komme tidligere og det er allerede ganske fullbooket på Reuma-Sol

 

3 x A leiligheter              i første etasje med 2 separate soverom og 1 bad

3x A2 leiligheter             i andre etasje med 2 separate soverom og 1 bad

3 x B leiligheter              i andre etasje med to separate soverom og 2 bad

2 x C leiligheter               Handicap tilpasset i første etasje med to separate soverom – det ene kun med en HC seng

3 hotellrom                       med to separate senger.

 

Når du kjøper en pakkereise hos Helsereiser er du beskyttet av Pakkereiseloven som gir deg vesentlig bedre rettigheter enn om du bestiller fly og bosted på egen hånd. Her er informasjon og reisevilkår som gjelder for våre reiser, og som vi ber deg lese:

https://www.helsereiser.no/images/informasjon-om-pakkereiser.pdf

 

For deltagerne vil våre vanlige avbestillingsregler gjelde:

https://www.helsereiser.no/images/alminnelige-vilkar-pakkereiser.pdf