Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Oslo / Oslo fylkeslag inviterer til grunnkurs i havkajakk
Støtt oss

Oslo fylkeslag inviterer til grunnkurs i havkajakk


Skrevet av: Oslo / Publisert: 28.05.2019 / Oppdatert: 28.05.2019


Med hjelp fra Extrastiftelsen kan Oslo fylkeslag nå tilby deg kurs i havkajakk. Grunnkurset er trinn 2 i kursstigen til Norges Padleforbund, og gir grunnleggende innføring i turpadling, sikkerhet og bruk av havkajakk.

Kurset går over 16 timer fordelt på 3 dager. Hver kursdag legges opp som en hyggelig tur med innlagte øvelser undervegs. Kurset passer godt for deg som er har tatt introduksjonskurset og har fått våttkort, men som ønsker å lære mer. Eller for deg som har padlet tidligere, men ikke har våttkort.

Vår frisklivsagent Jan Halvard er med under hele kurset og er deres kontaktperson.

Pris: Kr 1 200,- for medlemmer av Norsk Revmatikerforbund
Pris: kr 2 700,- hvis du ikke er medlem.

Hvor: Oslo Kajakk klubb, Drammensveien 210, 0277 Oslo (ved E18, Maritimt, forbi Maxbo)

Når: 21.06.19. klokken 17.00 – 20.00.
22.06.19. klokken 09.00 – 17.00.
23.06.19. klokken 10.00 – 17.00.

 Innhold i kurset:

  • Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
  • Effektiv fremoverpadling
  • Bakoverpadling og stopp
  • Sideveis forflytning av kajakken
  • Lavt støttetak
  • Styretak (bak)
  • Sving (sveipetak og styretak)
  • Ilandstigning
  • Sikring av kajakk etter ilandstigning
  • Redningsteknikker
  • Skadeforebygging
  • Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
  • Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
  • Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
  • Sporløs ferdsel

 

Inkludert i prisen er leie av kajakk, åre, trekk, vest og evt tørrdrakt.
Husk å ha med skifte, samt mat og drikke til den dag på fjorden.
Kurset passer for alle aldersgrupper og diagnoser.

PÅMELDING GJØR DU VED Å KLIKKE HER

Kurset er støttet av Extrastiftelsen.