Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Oslo / Teknikk kurs i havkajakk.
Støtt oss

Teknikk kurs i havkajakk.


Skrevet av: Jeanette Hoel / Publisert: 22.06.2020 / Oppdatert: 23.06.2020


Teknikk kurs i havkajakk.

NRF Oslo arrangerer Teknikk kurs i havkajakk som er trinn 3 i kursstigen til Norges Padleforbund. Kurset gir grundig innføring i grenens tekniske ferdigheter, både mht. teknikk og sikkerhet. Kurset går over 18 timer fordelt på 4 dager. Hver kursdag legges opp som en hyggelig tur med innlagte øvelser underveis. Fullført grunnkurs Hav, eller tilsvarende, er en forutsetning for deltagelse på kurset. Du får teknikk kurs merket til våttkortet etter gjennomført kurs.

Vår frisklivsagent Jan Halvard er med under hele kurset og er kontaktperson.

Pris: Kr 1 500,- for medlemmer av Norsk Revmatikerforbund.
Pris: kr 2 700,- for ikke medlemmer.

Hvor: Oslo Kajakk klubb, Drammensveien 210, 0277 Oslo (ved E18, Maritimt, forbi Maxbo).
Kommer du med bil kan du parkere i enden av veien på en grusplass på høyre side.

Når: Tirsdag. 15. september klokken 17.00 – 21.00.
Torsdag. 17. september klokken 17.00 – 21.00.
Tirsdag. 22. september klokken 17.00 – 21.00.
Torsdag. 24. september klokken 17.00 – 21.00.

Påmelding: https://forms.gle/UMXYCQ9n7sNG4UucA

Deltakere: maks 10 deltakere på dette kurset, og du må ha våttkort og deltatt på grunnkurs havkajakk for å kunne delta på dette kurset.

Møt ferdig skiftet til starttid alle dager.
Pr 19.06.20 er garderobene til Oslo kajakk klubb åpnet, men man kan ikke bruke dusjene.

Innhold i kurset:

Håndtering av kajakken
 Løfte, bære, sjøsette
 Sikring av kajakk
 Kanting av kajakk

Fremdriftstak
 Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
 Bakoverpadling
 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk

Styretak
 Styretak bak
 Baugtak
 Sideveis forflytning
 Uten fremdrift i kajakken
 I fart

Støttetak
 Sculling for støtte.
 Støttetak (høye og lave)

Redningsteknikk
 Kameratredning.
 Egenredning.
 Tauing og bruk av taueline.
 Eskimoredning

Rulle
 Du får en introduksjon til rulla

Inkludert i prisen:
Leie av kajakk, åre, sprut-trekk, vest og evt. tørrdrakt.

Husk å ha med skifte, samt mat og drikke til dagene på fjorden.

Kurset passer for alle aldersgrupper og diagnoser.