Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Oslo / Tilbud til medlemmer i NRF Oslo fylkeslag fra Medisinsk Yoga Øst
Støtt oss

Tilbud til medlemmer i NRF Oslo fylkeslag fra Medisinsk Yoga Øst


Skrevet av: Oslo / Publisert: 12.04.2016 / Oppdatert: 16.09.2016


MediYoga – Medisinsk Yoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning i samarbeid med helsevesenet. I Medisinsk Yoga er grunntanken at kropp, sinn og følelser henger sammen.

Alle som puster kan delta på Medisinsk Yoga.

Timebeskrivelse:

Vi jobber med pust og avspenning, gjør enkle, rolige øvelser og meditasjon, samt jobber generelt med å skape balanse i kropp og sjel. Vi vil blant annet jobbe med hvordan du kan oppnå et sterkt nervesystem, god blodsirkulasjon, samt vitalt og effektivt immun -og hormonsystem. Er man veldig stiv, kan instruktøren tilpasse øvelsene, slik at man kan sitte på en stol, og utføre dem.

Du kan oppleve mindre smerter, bli mykere, få mer energi og overskudd, styrke kjernemuskulaturen, få økt fleksibilitet og indre ro. Et deilig kurs hvor du får tid til å lande i deg selv og bare være i 75 minutter.

Timen ledes av Tonelise Nordby, MediYoga instruktør. Tonelise har selv diagnosen fibromyalgi og har ved hjelp av medisinsk yoga blitt mye bedre. Les om hennes erfaringer på www.medisinskyogaoest.no

Onsdager kl. 1200-1315, siste gang 13. juni før sommeren. Klippekort a 10 timer koster kr 1.100,- (spesial pris for NRF Oslo fylkeslag) og 2.300 for andre (obs er du ufør, arbeidsledig, student får du 20% rabatt) slik at du kan komme de gangene du kan. Klippekortet varer både vinter og vår 2016.

Varmt velkommen.

 

 

Hvem?

Medisinsk Yoga Øst
Nils Lauritssønsvei 34
0873 Oslo

Tlf.: 97564739
E-post:
send epost

Å komme seg dit

T Bane
Ta linje mot Sognsvann,
gå av ved Berg stasjon,
ca 5 min å spasere.

Buss
buss 34 mot Tåsen,
gå av ved Østhellinga,
ca 4 min å spasere.

Eventuelt gå fra
Ullevål Stadion
eller Ullevål hageby
(både trikk og t-bane stopper der)

Gratis parkering utenfor

Påmelding?

Send epost

eller ring på
97564739