Norsk Revmatikerforbund Oslo Fylkeslag inviterer til Artrosetreff onsdag 08. april, 2026 på Majorstuen seniorarena. Her blir det en lærerik kveld med både faglig påfyll og praktiske øvelser for personer med kne- og hofteartrose.
Arrangementet varer fra kl. 18.00 til 20.30, og deltakerne får møte to erfarne fagpersoner innen trening og artrose.
Faglig kunnskap om artrose
Teoridelen ledes av May Arna Risberg, fysioterapeut, professor ved Norges idrettshøgskole og seniorforsker ved Ortopedisk klinikk ved Oslo universitetssykehus. Hun har utviklet AktivA – Aktiv med artrose, en videreutdanning for fysioterapeuter, og har i mange år vært en sentral forsker innen behandling av kneskader og artrose.
I foredraget vil deltakerne få oppdatert kunnskap om artrose og mulighet til å stille spørsmål.
Praktiske øvelser du kan gjøre hjemme
Etter teoridelen blir det en praktisk økt ledet av Eva-Lill Kamhaug, idrettspedagog med hovedfag fra Norges idrettshøgskole og leder for den landsdekkende ressursgruppen for artrose i Norsk Revmatikerforbund.
Her vil deltakerne få gjennomgå og prøve øvelser som er spesielt tilpasset personer med kne- og hofteartrose. Øvelsene er enkle å gjøre hjemme, og alle deltakere får utdelt en treningsstrikk som kan brukes for å øke belastningen i noen av øvelsene.
Praktisk informasjon
Sted: Majorstuen seniorarena, Slemdalsveien 3
Dato: Onsdag, 08.04.2026
Tid: 18.00–20.30
Det vil bli enkel servering med te og kaffe under arrangementet.
Påmelding
Se invitasjon her Artrosetreff-08.04.26
Påmelding må gjøres innen 02.04. 2026 via påmeldingsskjemaet i denne linken
Påmelding Artrosetreff, NRF Oslo
Kursavgiften er 150 kroner og betales til konto 7878.05.13321 samtidig som påmeldingen.
Merk betalingen «Artrosetreff».
Påmeldingen er bindende, og kursavgiften refunderes ikke ved avbestilling.