Hopp til innhold
Forside / Ditt lokallag / Viken fylke Akershus / Program for høsten 2019
Støtt oss

Program for høsten 2019


Skrevet av: oppegard.ak@revmatiker.org / Publisert: 02.05.2019 / Oppdatert: 12.08.2019


MEDLEMSMØTENE er på Tårnåsen aktivitetssenter kl.18.30- 20.30. Møtevirksomhet fremover. 25.sep. - «Livsstyrketrening» v/ Berit Uhre og Solveig Berre 23.okt. - «Oppegård før og nå» v/ Steinar Karlsrud 11.des. - Julemøte med musikk og god mat (påmelding) 22.jan. - «Sri Lanka og Marys venner» v/ Bjørn Bødker 26.feb. - Årsmøte NB! Vi søker om midler til kurs i livsmestring for vårsemesteret. Om vi får midler, vil dette kurset gå over 7 uker a 3 timer fra jan. til påske.

HØSTEN 2019

Treningsprogrammet.

All trening følger skoleruta. Derfor starter vi opp i uke 34

Bassengtrening på Høyås tirs. Kl.19.00-19.45 eller kl. 20.00-20.45

Bassengtrening på Høyås tors. Kl.18.30-19.15.

Instruktører på tirsdag er Monika Jensen og Annie Hutchings.

Instruktør på torsdag er Frøydis Ihlebæk.

For medlemmer koster det kr. 600 for 10 ganger.

Kontaktperson: Monika Jensen, mob. 99 64 95 97.

Betales på kontoen til Oppegård NRF 1503 26 96497.
For ikke-medlemmer 100 kr. pr. gang.

 

  1. Saltrening hver mandag fra 19. august. kl.15.00-16.00 på Tårnåsen.

Aktivitetssenter med fysioterapeut Fredrik Amlien.

For medlemmer koster det kr. 600 for 10 ganger, og det betales inn

på kontoen til Oppegård NRF 1503 26 96497.
For ikke-medlemmer 100 kr. pr. gang.

Kontaktperson: Elisabeth Bakken, mob.97 19 16 12


  1. STAVGANGSKURS fra Tårnåsen aktivitetssenter kl.16. 30-17.30 onsdagene 21. og 28. august og 4.september v/ Bjørn Bødker. GRATIS.

Kontaktperson: Elisabeth Bakken, mob.97 19 16 12