MEDLEMSMØTENE er på Tårnåsen aktivitetssenter kl.18.30- 20.30. Møtevirksomhet fremover. 25.sep. - «Livsstyrketrening» v/ Berit Uhre og Solveig Berre 23.okt. - «Oppegård før og nå» v/ Steinar Karlsrud 11.des. - Julemøte med musikk og god mat (påmelding) 22.jan. - «Sri Lanka og Marys venner» v/ Bjørn Bødker 26.feb. - Årsmøte NB! Vi søker om midler til kurs i livsmestring for vårsemesteret. Om vi får midler, vil dette kurset gå over 7 uker a 3 timer fra jan. til påske.
HØSTEN 2019
Treningsprogrammet.
All trening følger skoleruta. Derfor starter vi opp i uke 34
Bassengtrening på Høyås tirs. Kl.19.00-19.45 eller kl. 20.00-20.45
Bassengtrening på Høyås tors. Kl.18.30-19.15.
Instruktører på tirsdag er Monika Jensen og Annie Hutchings.
Instruktør på torsdag er Frøydis Ihlebæk.
For medlemmer koster det kr. 600 for 10 ganger.
Kontaktperson: Monika Jensen, mob. 99 64 95 97.
Betales på kontoen til Oppegård NRF 1503 26 96497.
For ikke-medlemmer 100 kr. pr. gang.
- Saltrening hver mandag fra 19. august. kl.15.00-16.00 på Tårnåsen.
Aktivitetssenter med fysioterapeut Fredrik Amlien.
For medlemmer koster det kr. 600 for 10 ganger, og det betales inn
på kontoen til Oppegård NRF 1503 26 96497.
For ikke-medlemmer 100 kr. pr. gang.
Kontaktperson: Elisabeth Bakken, mob.97 19 16 12
STAVGANGSKURS fra Tårnåsen aktivitetssenter kl.16. 30-17.30 onsdagene 21. og 28. august og 4.september v/ Bjørn Bødker. GRATIS.
Kontaktperson: Elisabeth Bakken, mob.97 19 16 12