Trening og mestring

Tema fysisk aktivitet, trening og mestring er en spennende tematikk. Dersom du har en revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettsykdom, er det å mestre fysisk aktivitet, bevegelse og trening viktig i arbeidet for god helse og livskvalitet.

I Norsk Revmatikerforbund er et av våre satsningsområder «Friskliv». Dette er et begrep som brukes om innsats for å fremme helse og forebygge sykdom, ofte med fokus på endring av levevaner som fysisk aktivitet, kosthold, søvn, tobakksbruk og psykisk helse.

Vi har derfor utviklet noen nøkkelroller som tillitsvalgte kan ha, innenfor temaet friskliv:

• Trenings- og mosjonskontakt
• Frisklivsagent
• Instruktør

Lurer du på hva disse rollene innebærer? Og lurer du på hvordan du kan få en av disse rollene som tillitsvalgt i ditt fylkeslag eller lokallag?
Les mer i menyen til venstre!