Hopp til innhold
Forside / Om NRF / For tillitsvalgte / Trening og mestring / Instruktører i NRF / Tips til deg som er instruktør
Støtt oss

Tips til deg som er instruktør

Her kan du få litt tips til steder å innhente litt hjelp til deg som er instruktør enten i vann, på land, i sal eller leder aktiviteter ute.

  • EXORlive er et program der du kan sette sammen/lage treningsprogrammer eller hente ut ferdige treningsprogrammer. Programmet koster litt i året/per mnd.
  • Youtube er et nettsted der du kan søke opp alt video innenfor trening og aktivitet på det området du ønsker. (bruk gjerne de engelske ordene slik at du får opp mer resultater)
  • Søk deg gjerne rundt på appstore på tlf eller pad for å laste ned enkle treningsapper eller tidtaker apper som kan hjelpe deg å styre øktene. (Seconds og interval timer er to gode tips)
  • Ta kontakt med TM-kontakt i ditt fylke for å få litt tips eller hjelp med din trening/aktivitet.