Tips og hjelpemidler

Her finner du tips til steder å innhente hjelp til deg som er instruktør enten i vann, på land, i sal eller leder aktiviteter ute.

EXORLIVE

EXORlive er et program der du kan sette sammen/lage treningsprogrammer eller hente ut ferdige treningsprogrammer. Programmet koster litt i året/per md., men det er et meget smart verktøy. Forhør deg med fylkeslaget eller lokallaget om de vi lage en felles bruker.

YOUTUBE

Youtube er et nettsted der du kan søke opp alt video innenfor trening og aktivitet på det området du ønsker. (bruk gjerne de engelske ordene slik at du får opp mer resultater)

APPER

Søk deg gjerne rundt på appstore på mobil eller nettbrett for å laste ned enkle treningsapper eller tidtakerapper som kan hjelpe deg å styre øktene. (Seconds og intervall timer er to gode tips)

Ta kontakt med TM-kontakt i ditt fylke for å få litt tips eller hjelp med din trening/aktivitet.