Hva er Qigong – og hvorfor tilbyr vi det? Qigong er en eldgammel kinesisk bevegelsesform – men du trenger verken tro på «energi» eller forstå kinesisk filosofi for å ha glede av det. Hos oss betyr Qigong: ✅ Rolige bevegelser du kan gjøre stående, sittende – eller liggende ✅ Ingen hopp, ingen press, ingen krav ✅ Fokus på pust, ro og godfølelse i kroppen ✅ En pause fra stress og tanker ________________________________________ 💬 Dette er ikke “trening” slik du kanskje tenker på det... Qigong er ikke konkurranse, og du trenger ikke være myk, sterk eller i form. Vi har laget et tilbud for deg som tror at du kanskje ikke orker noe – men likevel har lyst til å prøve noe mykt, nytt og skånsomt.
Aukra Revmatikerforening tilbyr Qigong
🌿 En ny mulighet til bevegelse, uten krav og uten prestasjon
🤲 Kom og prøv – første gang er gratis!
Åpent for alle, du trenger ikke være revmatiker eller medlem hos oss.
Vi starter med en gratis time hvor du bare kan være med og kjenne etter.
Ta med deg en venn, et åpent sinn – og en stol eller matte om du ønsker.
📅 Onsdag 24. september
🕔 Kl. 17:00–18:00
📍 Falken, Aukra Kulturhus. Instruktør: Lars Jonny Havnes.
🆓 Gratis første gang – ingen binding, ingen forventning