Hopp til innhold
Forside / Du og diagnosen
Støtt oss

Du og diagnosen

Når du har en revmatisk sykdom, er det viktig å vite hva du selv kan gjøre for å leve et godt liv med diagnosen – og for at de dårlige periodene blir mildere eller kortere.

Noen personer med revmatisme holder plagene i sjakk med sunt kosthold og mosjon. Andre har stort utbytte av fysioterapi og andre manuelle behandlingsformer, mens mange er avhengige av ulike medisiner for å komme gjennom hverdagen. Vi er forskjellige og har ulike behov.

Lite kan gi stor effekt

Vi vet at trening og bevegelse er viktig for å beholde rørligheten og for at vi skal orke mer. Vi vet også at sunt kosthold og mental balanse har stor betydning for helsen. Kanskje kjennes det tungt å tenke på dette midt i alt annet. Da er det godt å vite at det ofte ikke skal så mye til for at det monner.