Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Er du mellom 25 og 55 år og ønsker en aktiv hverdag?
Støtt oss

Er du mellom 25 og 55 år og ønsker en aktiv hverdag?


Skrevet av: Hedmark / Publisert: 21.10.2022 / Oppdatert: 21.06.2022

Postet i: Hedmark / Aktivitet: Mestring


Mestringskurset Sykt Aktiv er utviklet for deg med revmatisk sykdom eller muskel og skjelettplager i alderen 25-55 år. I kurset fokuserer vi på friskfaktorer og du lærer verktøy og metoder som gjør at du kan ha et aktivt og friskfokusert liv, der du bruker trening og fysisk aktivitet som medisin for å få et bedre liv som kronisk syk.

Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov, med behov fra omverdenen. Og du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.

Kurset ledes av frisklivsagent Stine Wasenius Dahl fra Hedmark, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager.

Kurset avholdes fra fredag ettermiddag 21. oktober  til lunsj søndag 23. oktober ca kl  på Milepelen, Sagstua

Nærmere info om pris og påmelding kommer, men sett av datoen allerede nå!