Lever du med revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettplager?
– og er du over 55 år?
Bli med på Sykt Aktiv+ – kurs 13.- 15. oktober 2023 på Thon Hotel Elgstua
Sykt Aktiv+ er et mestringskurs for deg over 55 år og eldre som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv.
Kurset er rettet mot personer med revmatisk sykdom og/eller muskel- og skjelettplager. Kurset vil gi deg en innføring i verktøy og metoder som kan bidra til en bedre mestring av dine helseutfordringer. Aktuelle fokus er blant annet å finne balansen mellom dine behov og utfordringer, og krav og forventninger fra omverdenen, samt fysisk aktivitet og trening.
Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov fra omverdenen. Du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.
Kursleder er frisklivsagenter Stine Wasenius Dahl og Gun-Elin Bakke fra NRF Hedmark, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager.
Kurset holdes på Thon Hotel Elgstua fra fredag 13. oktober kl.16.30 og avsluttes med lunsj søndag 15. oktober kl.14.00. Program sendes deltakerne før kursstart.
Kursavgift for kr. 1200.- inkl. kursmateriell, overnatting i enkeltrom og fullpensjon hele helgen for medlemmer av NRF. For ikke-medlemmer av NRF er prisen kr. 2500.-
Påmelding er bindende og gjøres innen 30.september.
Påmelding her
Begrenset antall plasser, så meld deg på allerede i dag!
Lurer du på noe, kan du ta kontakt med Stine Wasenius Dahl på tlf. 45463180.