Et «Sykt Aktiv» kurs for deg mellom 25 – 55 år som ønsker å leve et friskfokusert liv

Lever du med kroniske smerter og plager? Bli med på et «Sykt Aktiv» kurs
og lær deg leve bedre med den helsa du har. «Sykt Aktiv» er et mestringskurs hvor du lærer deg teknikker og metoder for å bruke dine ressurser til å leve bedre, gladere og sprekere. Et liv hvor trening brukes som medisin.

Kurset består av 4 bolker.
Vi starter med en nettsamling onsdag 27. april kl 17-21. Så møtes vi til helgekurs med overnatting på Scandic Sortland fra lørdag 21. mai kl 10 til søndag 22. mai  kl 16.  Kurset avsluttes med en nettsamling onsdag 1. juni kl 17-21.

Kurset ledes av Marleen Rones og Unni Nygård Tangen som er utdannet Frisklivsagenter, og begge har selv har erfaring med ulike muskel- og skjelettplager.

• Sted: Scandic Sortland
• Dato og tid: Onsdag 27.04 kl 17-21 (Zoom), lørdag 21.05 kl 10 til søndag kl 16 (Sortland) og onsdag 01.06 kl 17-21 (Zoom)
• Pris: kr 500,- for medlemmer av NRF og kr 1000,- for ikke medlemmer
• Du får: Mat, drikke, overnatting i enkeltrom, samt kursmateriell
• Påmelding: Bindende påmelding til Marleen Rones på nordland@revmatiker.no
• Påmeldingsfrist: Onsdag 13 april
• Spørsmål? Kontakt Marleen Rones på 977 85 035

Kurset er utviklet av NRF og får støtte av Stiftelsen Dam

Sammen for et friskere liv!😀