Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Inspirasjonskurs for instruktører
Støtt oss

Inspirasjonskurs for instruktører


Skrevet av: Østfold / Publisert: 04.11.2023 / Oppdatert: 26.09.2023

Postet i: Østfold / Aktivitet: For nøkkelpersoner og entusiaster


Invitasjon til inspirasjonskurs i Sarpsborg lørdag 4.november 2023

 

Trenings-og mosjonsutvalget i NRF Østfold, har igjen gleden å invitere til et inspirasjonskurs, for deg som har tanker om å starte opp som instruktør, eller allerede er leder/instruktør og vil ha faglig påfyll og inspirasjon.

Innhold:

  • Yoga – en orientering om ulike typer yoga – vi prøver på en tilpasset yogatime
  • Trening med Pilatesball / Strikker – vi legger opp til øvelser som alle kan klare
  • Gode og inspirerende øvelser i vann – instruktørrollen

Kursinstruktører:         Bente Irene Olsen, PT og instruktør på Østfoldbadet Askim

 

Kursavgift:                  950,- per person (inkl mat og drikke)

Kurssted:                    Lande skole, Triangelveien 5 Sarpsborg

Dag og tid:                  Lørdag 4.november kl 11.00 – 18.00

 

 

Et mer detaljert program sendes ut ved påmelding.

Påmelding snarest og senest 15. oktober 2023 på dette skjemaet

https://forms.gle/W8c5sAbCckTrgEgbA

 

Her gjelder «først til mølla» og maks antall deltaker settes til 15.

NB.Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurset ved for få påmeldte.

Vi ber om at det opplyses om eventuelle matallergier ved påmelding.

Møt i treningstøy og husk å ta med badetøy og håndkle. Har du mulighet til å ta med egen pilatesball og strikker er det fint. 🏊‍♀️💦

 

Vi håper å få se deg.

Vel møtt!

 

 

// TM utvalget- Lena Johansen, Helen Buckland,  Ingrun og Geir Torås