Denne invitasjonen er til deg som står på som trener for våre medlemmer i vanngymnastikk, bassengtrening eller vannaerobic.. Kjært barn har mange navn. Kunne du tenke deg å få litt:
- Ny kunnskap om pågående prosjekter som HIIT eller om TABATA
- Bli inspirert av hverandre
- Nye tanker rundt gammel kunnskap
- Dele de gode musikk kuttene og øvelsene som hører med, med hverandre
Vi, dvs. en arbeidsgruppe i Oslo fylkeslag arbeider for å lage et så konstruktivt, energigivende og spennende kurs som mulig for Oslo og Akershus. Vi håper derfor så mange som mulig blir med på denne helgen. Vi har bestilt basseng på Gardermoen:
- Tid: Helgen 17. – 19. mars 2023 fra kl. 15.00 fredag
- Sted LHL hotellet Gardermoen
- Bassenget holder 33 grader
- Vi henter på Gardermoen om noen velger å ta toget
For dere som er i arbeid og må jobbe til 16.00 så kommer dere når dere kommer. For de som kjører bil er det greit å unngå E-6 mellom 15.00 – 18.00. Derfor prøver vi å starte kl. 15.. Programmet blir som følger:
Fredag kl. 15.00 Vi starter med litt introduksjon av hverandre og om basseng som terapiform og som trening. Har teori frem til 18.00
19.00 Middag og sosialt samvær
Lørdag Frokost
10.00 – 13.00 Basseng
13.00 – 15.00 Lunsj
15.00 – 18.00 Basseng
19.30 Middag og sosialt samvær
Søndag Frokost
10.00 – 12.00 Teori
12.00 – 14.00 Basseng
14.00 Lunsj og avreise
Dette er et foreløpig program. Om du har, eller kjenner noen du tenker kan ha, en god idé eller noe som bør presenteres her ber vi deg ta kontakt.
Vi ønsker at du skal få inspirasjon og glede av oppholdet så jobben som trener blir enda mer givende.
Vi søker DAM midler i disse dager og det vil kunne påvirke prisen, men foreløpig har vi tenkt at vi må ha en egenandel på kr 1.400, – for Oslo , og kr 2400 for Akershus (Dette dekker opphold med frokost, 2 lunsj, to middager og leie av møterom og basseng.)
Dette vil vi oppfordre lokallagene til å dekke, men vi kan ikke bestemme dette, ergo må dere gå i dialog med ansvarlig for basseng og gjøre avtaler med dem.
Vi må be dere melde dere på innen 25. februar 2023 til Saeedeh@revmatiker.no
Kontakt oss gjerne med spørsmål eller gode idéer..
Vennlig hilsen
Gerd Jenny Aanerud Marthe K. Johansen Eva-Lill Kamhaug
Leder i Oslo fylkeslag Bassengtrener Nestleder i Oslo fylkeslag
leder@nrfoslo.no marthe.johansen@outlook.com eva-lill@kamhaug.no
mobil 908 57 151 mobil 936 07 605 mobil 482 34 053
_______________________________________________________________________
Litt info om oss som inviterer
Eva-Lill Kamhaug
Hun er også leder i Oslo Nord Vest, leder i landsdekkende ressursgruppe for artrose og fylkesdiagnosekontakt for Oslo
Hun har hovedfag fra idrettshøgskolen i fysisk aktivitet og helse
Har vært basseng instruktør siden -80 tallet og er trener for 4 partier i uka i dag
Marthe K. Johansen
Ansvarlig for bassengtrenerne i Groruddalen revmatikerforening
Har vært og er bassengtrener med års erfaring
Gerd Jenny Aanerud
Er Utdannet lærer og ble basseng instruktør i 1992
Har vært trener for Oslo fylkeslag og Groruddalen revmatikerforening fra 1992 – 1997
Og videre fra 2007 – 2018. Trente med grupper i Kongsvinger fra 1998 – 2004