Har du vanskeligheter med å starte opp med trening – selv om du vet at du hadde hatt godt av det?
Kunne du tenke deg å prøve en litt annerledes trening og være deltager i et prosjekt?
NRF Sør-Trøndelag fylke har fått midler fra ExtraExpress til å gjennomføre et prosjekt,
hvor målsetningen er å få personer som ikke deltar på organisert trening til å starte med aktivitet.
Det forventes at deltakerne kommer i bedre form, får økt bevegelighet, øker muskelmassen, får reduserte smerter.
Det forventes også økt mestring og livskvalitet.
Opplegget som er planlagt er at deltakerne samles to ganger i uken på et senter på Tiller
som har spesielle treningsapparater hvor en kan får trening på ulike nivåer da disse treningsapparatene har innebygd motor
slik at de kan benyttes nesten uten å benytte egne krefter, men etter hvert kan egen styrke økes. Det planlegges å gjennomføre dette i fire måneder fra og med medio mars.
Egenandel kr 400,-
Kan dette være noe for deg?
For mer informasjon, trykk her.
Det er begrenset med antall plasser slik at hvis du ønsker å være med, ta umiddelbart kontakt med:
Tor Eivind Johansen
E-post: leder.st@revmatiker.org
Tlf.: 947 90 707