En terapeutisk yogaform som passer for alle, den kan gjøres sittende på stol. Det er en rolig og overkommelig time, men øvelsene er allikevel effektive på mange måter.
Godt for hele kroppen, veldig bra for ryggen, dessuten bra mot stress, utbrenthet m.m. Vi gjør yoga i ca. 1 time, etterfulgt av 10-15 min meditasjon. (Dersom du ikke føler for å meditere, kan du gå før)
Kursene koster 1.400 kr. for medlemmer i revmatikerforeningen og 1.800 kr. for ikke-medlemmer, Kursene går over 12 ganger (fri i vinterferien).
Spre gjerne denne informasjonen til familie / venner / naboer m.m. Instruktør kan ta inntil 15 stk på formiddagen og 20 stk. på ettermiddag.
Tid: Formiddag kl. 11.30
Instruktør: Mette Tveito
Påmelding: Ingunn Røhnebæk, tlf: 988 81 286. Bindende påmelding ved betaling.
Hvis du lurer på noe angående Yogaen kontakt gjerne Mette Tveito på tlf: 979 63 296.