Yogakurs på Sunndalsøra med instruktør Bjørg Krogstad 10. og 11. oktober 2026
Velkommen til ei helg med yoga på Sunndal pensjonistsenter!
Bjørg Krogstad vil lede oss gjennom MediYoga som er en myk, rolig og samtidig dyptvirkende yogaform. Ingen prestasjon, bare velvære. Passer for alle – også deg som er helt ny. Yoga Nidra er en guidet dybdeavspenning som gir kroppen og hodet total hvile.
For de som ønsker tilbys til samme pris to timer med «Yoga for bedre søvn» fredag kveld.
Lørdag 10.10 fra 10.00 – 16.00 og søndag 11.10 fra kl 10.oo – 15.00. Det serveres lunsj kl 12.30 begge dagene. Egenandel: kr 400 for medlemmer og kr 600 for ikke-medlemmer.
Påmelding innen 7. oktober og nærmere info til: Heidi Ørbog, tlf. 905 98 342, e-post: heioerbo@online.no eller Tove Røsdal, tlf. 952 06 420, e-post: tove.rosdal@gmail.com.