Har du aldri padlet før, men har lyst til å prøve, da kan dette kurset være noe for deg. Nå arrangerer vi introduksjonskurs i kajakkpadling i samarbeid med Gjøvik og Toten Kajakklubb. Kurset gir en enkel introduksjon i kajakken og utstyret som brukes. Vi skal også prøve kajakkene på vannet og bli introdusert til grunnleggende padleteknikk.
Kajakkpadling er en fin måte å komme seg ut og det er en morsom aktivitet som alle i familien kan være med på. I tillegg er det bra trening. Det viser seg at dette er en aktivitet som stadig flere mennesker med revmatiske sykdommer benytter seg av. Når du padler kajakk får du trent hele kroppen. Både ben, armer, mage og rygg må aktiviseres for å få den beste teknikken. Padling er også en veldig god balansetrening.
Kurset er åpent for alle medlemmer i NRF Oppland. Kurset kan ha inntil 15 deltagere så vi anbefaler å melde seg på raskt. Her er det førstemann til mølla!
Dato:19.08.
Sted: Ikke fastsatt enda. Opplyses om ved utsendelse av kursinfo.
Tid: Opplyses om ved utsendelse av kursinfo.
Kursavgift: 300 kr for medlemmer
500 for ikke medlemmer
Påmelding:
epost: oppland@revmatiker.no
Telefon: 91801650
Kontaktperson: Siv Anita Storlien
NRF Oppland har fått midler fra Miljødirektoratet til å gjennomføre deler av dette kurset.
Ta gjerne kontakt om dere har spørsmål til kurset.
PÅMELDINGSFRIST: 03. August!
Med vennlig hilsen NRF Oppland