Effektiv og trygg trening for personer med osteoporose
I dette webinaret vil fysioterapeut og førsteamanuensis ved OsloMet-storbyuniversitetet Brita Stanghelle snakke om hva som er anbefalt som effektiv og trygg trening for personer med osteoporose, og spesielt gå inn på hva som er anbefalt av trening og aktiviteter for de som har hatt ryggbrudd eller mange brudd.
Videre vil vi gå inn på noen eksempler av øvelser og snakke litt om hvor hardt man bør trene for at det skal være effektivt for skjeletthelsa og forebygge fall. Hun vil også gi eksempler på nettsider om trening som er nyttig å kjenne til.
Dato: 16. juni
Klokkeslett: 18:00 – 19:00