Lever du med revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettplager? Er du mellom 25-55 år? Bli med på Sykt Aktiv-kurs 19.april – 21. april 202
Sykt Aktiv er et mestringskurs for deg mellom 25-55 år som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv. Kurset er rettet mot personer med revmatisk sykdom og/eller muskel- og skjelettplager. Kurset vil gi deg en innføring i verktøy og metoder som kan bidra til en bedre mestring av dine helseutfordringer. Aktuelle fokus er blant annet å finne balansen mellom dine behov og utfordringer, og krav og forventninger fra omverdenen, samt fysisk aktivitet og trening.
Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov fra omverdenen. Du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.
Kursledere er frisklivsagentene Jennie Lexelius og Samantha Taylor, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager.
Kurset holdes i lokalene til Mobility Group, Frysjaveien 31 på FRYSJA – OSLO og starter fredag 19. april. kl.16.30-19.00, lørdag 20 april kl. 09.30-18.00 og søndag 21. april kl. 09.30-15.00.
Kursavgift inkluderer kursmateriell, lunsj, kaffe/te og pausemat.
For medlemmer av NRF kr 750,- For ikke-medlemmer av NRF er prisen kr. 1250.-
Påmelding er bindende og gjøres innen 04.april 2024 på denne linken: Meld deg på her
Begrenset antall plasser, så meld deg på allerede i dag!
Lurer du på noe, kan du ta kontakt med Frisklivsagentene/kurslederne Jennie på tlf. 408 29 271 og Samantha på tlf. 934 52 424