Kurs i "fysisk aktivitet mestring og glede" (Rusletur) starter tirsdag 18.08 kl. 12.00 ved Labromuseet
Tirsdag 18.08 kl. 12.00 starter det et nytt kurs i «Fysisk aktivitet mestring og glede». Dette er et lav-terskel aktivitets-kurs som retter seg mot revmatikere (og andre) som har utfordringer med fysisk aktivitet. For å understreke at dette er et lav-terskel aktivitetskurs, har vi valgt å kalle dette aktivitets-kurset for «rusleturer». Kursets hovedfokus retter seg mot gåing/trim på turstier i naturen, men også andre aktiviteter vil inngå som f.eks. diskos golf.
Kursets mål er blant annet at kursdeltakerne skal få ferdigheter i å utøve slike aktiviteter tilpasset egne forutsetninger og å videreutvikle egne forutsetninger. At deltakerne etter kurset vil oppleve mestring og verdien av å delta i et inkluderende miljø, samt finne glede i bevegelse.
Oppmøte ved Labromuseet.
Kle deg etter forholdene og ta gjerne med en liten sekk med noe å spise og drikke.
Men viktigst av alt, er å ta med seg godt humør 🙂
Rusletursjef er Grethe Fønnebø, tlf: 905 75 937 e-post: grethe.fonnebo@gmail.com
Påmelding er ikke nødvendig hvis du har vært med før, men hvis det er første gangen du deltar og/eller har spørsmål, så ta gjerne kontakt med Grethe Fønnebø.
Øvrige kursdatoer blir publisert senere.