Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Sykt Aktiv +
Støtt oss

Sykt Aktiv +


Skrevet av: Ole-Martin Wold / Publisert: 12.11.2021 / Oppdatert: 13.10.2021

Postet i: Nasjonalt / Aktivitet: Åpent og for alle, For medlemmer lokallag, Mestring, Sosialt


Er du 55 år eller eldre og lever du med revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettplage? Da er dette kurset for deg som ønsker et friskfokusert mestringskurs du kan bruke i hverdagen.

Bli med på Sykt Aktiv + kurs, et mestringskurs for deg som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv.

Mestringskurset Sykt Aktiv + er kurs for deg med revmatisk sykdom eller muskel og skjelettplager i alderen fra 55 år og eldre. I kurset fokuserer vi på friskfaktorer og du lærer verktøy og metoder som gjør at du kan ha et aktivt og friskfokusert liv. Du vil bli introdusert til, mestringsverktøy og fysisk aktivitet som medisin for å få et bedre liv. Kurset ledes av personer som selv vet hvordan det er å leve med revmatisk sykdom og smerter. Behovet for kunnskap og mestringsverktøy ikke er begrenset av alder, og at fysisk aktivitet også er svært viktig for deg i alderen 55+

Gjennom kurset får du verktøy så du kan starte din vei mot enda bedre livskvalitet. Kursdeltakerne får mulighet til å å inspirere hverandre til å ha friskere og mer aktive liv samtidig som du får drahjelp til å nå dine egne aktivitet- og ønskemål. Vi skal ha fokus på ulike livsfaseendringer en skal igjennom og hvordan det å bli eldre påvirkers oss fysisk og psykisk. En god livskvalitet krever litt egeninnsats, og den vil vi være med på å bygge opp under.

Kurset skjer i regi av Norsk Revmatikerforbund – og det er ikke en forutsetning at du er medlem for å delta.

Kurset ledes av Frisklivsrådgiver fra NRF nasjonalt og Frisklivsagenter som sammen har masse erfaring innenfor temaene.

Praktisk informasjon

  • Påmeldingsfrist: 19. oktober
  • Plasser: 17 personer, og det er førstemann til mølla som gjelder.
  • Kursstart: 12. november kl 17:00
  • Kursslutt: 14. november kl 15:00
  • Kurssted: Hurdalsjøen Hotell (Se her hvor det ligger). Vi dekker alle utgifter tilknyttet reise og opphold.
  • Transport: Vi sørger for at deltagere får en felles transport fra flyplassen til kurshotellet.
  • Kursansvarlig: Ole-Martin Wold
  • Egenandel: Kr 1500,-. Prisen inkluderer reise til/fra hjemsted, hotellrom med helpensjon 2 netter, kursmateriell, aktiviteter, forelesninger, samt forfriskninger under kurset.

Meld deg på her: Trykk her for påmelding

Kontaktinformasjon: Ole-Martin Wold: ole.martin@revmatiker.no

Velkommen til kurs!