Lever du med revmatisk sykdom eller muskel- og skjelettplager? Er du mellom 20-55 år? Bli med på Sykt Aktiv-kurs 23.-25. oktober 2020 på Finnskogtoppen Spa & Velværehotell, Finnskogen.
Sykt Aktiv er et mestringskurs for deg mellom 25-55 år som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv. Kurset er rettet mot personer med revmatisk sykdom og/eller muskel- og skjelettplager.
Kurset vil gi deg en innføring i verktøy og metoder som kan bidra til en bedre mestring av dine helseutfordringer. Aktuelle fokus er blant annet å finne balansen mellom dine behov og utfordringer, og krav og forventninger fra omverdenen, samt fysisk aktivitet og trening. Kurset vil hjelpe deg å balansere dine egne behov fra omverdenen. Du vil møte andre som er i samme situasjon og få hente kraft og inspirasjon gjennom andres erfaringer.
Kursleder er frisklivsagent Stine Wasenius Dahl fra NRF Hedmark, som selv har erfaring med å leve med revmatisk sykdom og muskel og skjelettplager. Kurset holdes på Finnskogtoppen Spa & Velværehotell og starter fredag 23.oktober kl.16.30 og avsluttes søndag 25.oktober kl.14.00.
Kursavgift er kr. 800.- inkl. kursmateriell, overnatting i enkeltrom og fullpensjon hele helgen for medlemmer av NRF. For ikke-medlemmer av NRF er prisen kr. 1200.-
Kurset er fullt, og påmeldingen er stengt. Er du medlem i Norsk Revmatikerforbund og har registrert mailadresse, så vil du få informasjon om nye kurs.
Lurer du på noe, kan du ta kontakt med Stine Wasenius Dahl på tlf.45463180.