Deltagruppen har, i samarbeid med Norsk Revmatikerforbund og Indre Østfold Frisklivssentral, gleden av å ønske deg velkommen til det populære Sykt Aktiv-kurset!
Sykt Aktiv er et friskfokusert mestringskurs hvor man lærer hvordan man selv kan påvirke slik at man kan leve så godt som mulig med de helseutfordringene man har.
Kurset holdes av Iselin Gehrken Langeland som er frisklivsagent i NRF og veileder i Deltagruppen. Du kan lese mer om frisklivsagenter og Sykt Aktiv-kurset på www.revmatiker.no.
Sarah Elvehøy fra Frisklivssentralen blir med den siste halve timen på tre av kursdagene for å gi oss et innblikk i gode og tilrettelagte øvelser man kan bruke selv og som brukes i frisklivstreningene deres.
Kurset holdes i Deltagruppens lokaler i Myrveien 2, Askim fra 09:00 til 13:00 på følgende datoer: 08.10, 22.10, 29.10, 05.11 og 12.11.
Det serveres salat til lunsj, frukt, kaffe og te.
Kontakt Iselin Gehrken Langeland på telefon 48460424 eller mail: iselin.gehrken.langeland@deltagruppen.no om du ønsker mer informasjon eller for å melde deg på kurset.
For deltakere som ikke er i Deltagruppens regi, er kursavgiften på 200 kroner for medlemmer av NRF og 400 kroner for ikke-medlemmer.