Sykt Aktiv er et mestringskurs for deg mellom 25-55 år som ønsker å leve et aktivt og friskfokusert liv. Kurset er rettet mot personer med revmatisk sykdom og/eller muskel- og skjelettplager. Kurset vil gi deg en innføring i verktøy og metoder som kan bidra til en bedre mestring av dine helseutfordringer. Aktuelle fokus er blant annet å finne balansen mellom dine behov og utfordringer, og krav og forventninger fra omverdenen, samt fysisk aktivitet og trening.
Kurset går over 5 ganger 24/09, 1/10, 15/10, 22/10 og 29/10 fra kl 10.00 – 14.00, og avholdes iHelsehuset, Kirkevegen 47, Elverum.
Frisklivsagent Stine Wasenius Dahl, Norsk Revmatikerforbund Hedmark Fylkeslag er kursleder
Kurset koster: Kr. 400,- (Dekker kursmateriell og enkel lunsj – faktureres).
Bindende påmelding innen 16/9 til stinewdahl75@gmail.com eller 45463180. Ta kontakt hvis du har spørsmål!
NB! Maks 12 deltakere.
Kurset arrangeres av Norsk Revmatikerforbund Hedmark Fylkeslag i samarbeid med Frisklivssentralen Elverum