
Mestringskurs i Nordland fylkeslag januar 2024. Et «Sykt Aktiv» kurs for deg mellom 25 - 55 år som ønsker å leve et friskfokusert liv.
Lever du med kroniske smerter og plager? Bli med på et «Sykt Aktiv» kurs
og lær deg å leve bedre med den helsa du har.
«Sykt Aktiv» er et mestringskurs
hvor du lærer deg teknikker og metoder for å bruke dine ressurser til å leve
bedre, gladere og sprekere. Et liv hvor trening og aktivitet brukes som medisin.
Kurset består av 3 bolker.
Vi møtes til helgekurs lørdag 13. januar kl 10-17 og søndag 14. januar kl 10-16.
Bor du ikke i Bodø og trenger overnatting? Thon Hotell Nordlys kan tilby deg
overnatting til kr 1095,- når du oppgir at du deltar på kurs hos oss.
Kurset avsluttes med en nettsamling som avtales under helgesamlingen.
Kurset ledes av Marleen Rones og Unni Nygård Tangen som er utdannet
Frisklivsagenter, og begge selv har erfaring med ulike muskel- og skjelettplager.
Kurset har bare plass til 15 deltagere, så vær rask med å melde deg på
Datoer for kurset: Lør 13.01 kl 10 – til søn 14.01 kl 16.
+ digital oppfølgingssamling
Sted: LMS (Lærings- og mestringssenteret, 1.etg), Nordlandssykehuset i Bodø
Pris: Kr 200,- for medlemmer av NRF. Kr 500,- for ikke-medlemmer
Du får: Mat og drikke på samlingen, inkludert lunsj, samt kursmateriell.
Bindende påmelding her:
Marleen Rones: marleen.rones@live.no /97785035
Frist for påmelding: Torsdag 04. januar 2024
Kontakt:
Marleen Rones:marleen.rones@live.no /97785035 og
Unni N. Tangen: unnint25@gmail.com/905 65 208
Kurset er utviklet av NRF