Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Tabata og styrke-/bevegelighetstrening
Støtt oss

Tabata og styrke-/bevegelighetstrening


Skrevet av: narvikogomegn.no@revmatiker.org / Publisert: 10.01.2023 / Oppdatert: 09.01.2023

Postet i: Narvik og Omegn Revmatikerforening / Aktivitet: Åpent og for alle


I Bjerkvikhallen kl 1100 – 1230:

Oppvarming: 20 min Tabata

Styrketrening: Ulike øvelser hvor vi bruker egen kroppsvekt, strikk og skaft