Få inspirasjon og verktøy til å leve et aktivt liv til tross for kronisk sykdom.
Hvordan kan man holde seg i form når man har en kronisk sykdom? Både kropp og psyke kan få en knekk når man får en revmatisk diagnose.
Forskning viser tydelig at trening kan redusere symptomer for mange revmatikere. Å holde kroppen i bevegelse kan hjelpe veldig når man har muskel-skjelettsykdom, men smerter og fatigue gjør dørstokkmila ekstra lang – spesielt om vinteren!
Velkommen til temakveld: “Et aktivt liv som funker for deg”. I løpet av en time får du inspirasjon, motivasjon og verktøy som du kan bruke for å skape et aktivt liv, til tross for kronisk sykdom. Her vil du rett og slett få mange gode råd som kan være nyttig å ha som revmatiker.
Foredraget bruker metodene i Sykt Aktiv-kurset og holdes av Anna Fryxelius, Fagsjef i NRF.