Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Tilbud om yoga høsten 2018
Støtt oss

Tilbud om yoga høsten 2018


Skrevet av: Hordaland / Publisert: 01.01.1970 / Oppdatert: 17.04.2018

Postet i: Bekhterevforeningen Bergen og omegn / Aktivitet: For medlemmer lokallag


Prøvetime 22.08.2018 - kursstart 29.08.2018

Bergen Bekhterevforening har nylig avsluttet et kurs/trening i yoga som har vært vellykket og blitt godt mottatt.

Da det viser seg å være stor interesse for yoga, har styret besluttet å starte opp nytt kurs til høsten.

Vi har gjort en avtale med samme treningsinstruktør; Tonje Johannesen fra Studio Nor. Hun har erfaring med revmatisk sykdom og vil tilpasse øvelsene etter vårt utgangspunkt.

 

Yoga finnes i mange varianter. Kurset som tilbys er yoga/stretching som faller inn under betegnelsen «Yin Yoga». Fokus vil være pust, tilstedeværelse og tøying av kroppen. Vi vil trenes i ulike øvelser for at spenninger i kroppen skal «slippe» og gi bedre blodgjennomstrømming. Dette gjør godt for muskulatur og for våre stive ledd.

Dersom du er usikker på om dette er noe for deg, er du velkommen til gratis prøvetime onsdag 22.08.2018 kl. 17.00-18.15 på Lærings- og mestringssenteret. Da vil Tone gi en innføring i yoga, og vi vil prøve ut øvelser.

Ta på deg ledige klær, yogamatte får du låne.

Oppstart for kurset: 29.08.18

Tid: 10 onsdager kl. 17.00-18.15

Sted: Lærings – og mestringssenteret (LMS), 4.etasje i Ulriksdal Helsepark, Ulriksdal 2.

Pris: 10 ganger kr. 1000,-.

Bergen Bekhterevforening sponser overstigende kostnader for kurset som en medlemsfordel.

Betalingsfrist er etter prøvetimen 22.08.2018 til konto nr. 3624 32 69754.

Påmelding:

Epost tore.tronrud@hotmail.com

Tlf/sms til Tore Tronrud 915 39 097

Det er begrenset antall plasser så vær tidlig ute…

Se også linker:

http://sprekogblid.no/om-sprek-og-blid/

https://m.facebook.com/groups/527417397457413

https://yogobe.com/no/yoga/stiler/yin

 

Hilsen

styret i Bergen Bekhterevforening