Bli med på varmtvannstrening og lær hvordan trening i varmtvann lar deg trene aktivt, til tross for helseutfordringer. Foto: Merethe Halland (Skattekista på Lampeland).
Høst, snø og kulde er i anmarsj!
Da er det flott å kunne varme opp stive ledd med tilrettelagt varmtvannstrening.
Her vil du lære hvordan trening i varmtvann lar deg trene aktivt, til tross for helseutfordringer.
Varmtvannstreningen starter mandag 19. august i Kongsberg (Skinnarberga Helsehus).
Informasjon om varmtvannstreningen på Flesberg, vil bli annonsert litt senere.
Den halvårlige bassengavgiften er 600 kroner i Kongsberg.
I Kongsberg kan man trene i varmtvannsbassenget både på mandager (kl. 19.30) og torsdager (kl. 17.00), den halvårlige bassengavgiften er den samme (600 kroner) om man bare trener en av dagene, begge dagene eller av og til.
Varmtvannstrening på Skinnarberga (Kongsberg):
Halvårlig bassengavgift: 600 kr for høst-sesongen.
Kontigentavgift NRF: 260 kr for hovedmedlemskap og 105 kr for hustandsmedlemskap (ut året).
Mandager fra kl 19.30 – 21.00
Torsdager fra kl 17.00 – 18.30
Bassenginstruktør: Marion Olafsen, tlf: 958 10 106
Bassengavgiften innbetales til kontonummer: 2291 598 4383, merk innbetalingen med ditt navn.
Meld deg på en prøvetime.
Kongsberg Revmatikerforeningen tilbyr en gratis prøvetime uten krav til medlemskap og betalt bassengavgift. Dersom du ønsker å være med på en prøvetime: ring/SMS bassenginstruktøren ved det bassenget du ønsker å være med i. Informer om hvem som kommer, hvilken dag/dato det ønskes prøvetime og møt opp 10 min før.