Hopp til innhold
Forside / Aktivitetskalender / Velkommen til Østfolds inspirasjonskurs “Aktiv i vann og på land” 19.oktober
Støtt oss

Velkommen til Østfolds inspirasjonskurs “Aktiv i vann og på land” 19.oktober


Skrevet av: Østfold / Publisert: 19.10.2019 / Oppdatert: 29.08.2019

Postet i: Østfold / Aktivitet: Instruktørkurs, Mosjon/trening


Østfolds Trening- og mosjonsutvalg avholder inspirasjonskurs for deg som har tanker om å starte som instruktør i NRF Østfold, eller kanskje allerede er leder/instruktør og vil ha faglig påfyll og inspirasjon... Da er dette kurset for deg!

Kursdag:      Lørdag 19. oktober 2019 , kl. 10.00-18.00

Kurssted:     Lande skole i Sarpsborg

Kursavgift:   Kr. 700 inkl. mat/drikke

Tema blir:    Anatomi – teori

Lær gode øvelser for hele kroppen i vann og på land, f.eks. øvelser med strikk, pilatesball, sirkeltrening, aquaormer og manualer.

Kursinstruktører: Bente Irene Olsen, veileder/instruktør på Østfoldbadet i Askim. Instruktører i sal/ vann er Trening- og mosjonsutvalgets medlemmer, som er Ingrun og Geir Torås, Lena Johansen og Helen Buckland.

Påmelding snarest og senest 16. september 2019 til:

ostfold@revmatiker.no eller  mobil 908 10 133.

Har du spørsmål rundt kurset, så ta kontakt med utvalgsleder Lena Johansen på mobil 971 51 078

Her gjelder “først til mølla” og maks deltakere settes denne gang til 15.