Akershus Revmatikerforening innfører i år en ny aktivitet for våre medlemmer.
Velkommen til
REVMATIKER TRIMMEN INNE 30. januar kl. 18. – 20.
Med;
Andreas Grønli TM Kontakt
Anders Aamodt (PT PRO)
Revmatikertrimmen INNE ledes av en profesjonell PT som mange har truffet tidligere på RT Ute på Losby i
2018 og 2019.
Denne gangen får du muligheten til å trene med, og bli trent, av en profesjonell PT i et studio.
Nivået på trening blir tilpasset DEG!
Uansett fysisk forutsetning og sykdomsgrad, her kan DU lære og erfare hvordan DU kan trene OG bli trent i et studio. Å trene med PT gir deg et helt annet utbytte enn å trene på egenhånd.
Anders Aamodt (PT PRO) har mange års erfaring som PT med både funksjonsfriske OG revmatikere.
Han er også utdannet innen kosthold og ernæring og vil holde en kort innledning med fokus på nytte av trening og bevisst forhold til kosthold.
Vi deler inn i grupper ift nivå. Skriv derfor kort litt om din fysikk og om det er helseforhold som begrenser hva du kan gjøre. All info blir behandlet konfidensielt.
NB. Begrenset plass! Førstemann til mølla.
Vi deler inn i grupper, og du får tildelt ditt tidspunkt 27/1.
Bindende påmelding innen 26/1 sendes til
ab@revmatiker.no