"TEMA: TRENING OG MOTIVASJON" Torsdag 14. oktober klokka 18.30 Grorud samfunnshus, Gårdsveien 6, Nordtvet
For mange kan det være vanskelig å komme i gang og holde på en aktiv livsstil. Vi skal snakke om hva fysisk aktivitet og trening er og hvorfor det er viktig. Hva er motivasjon og når er man klar til å gjøre endringer i hverdagen sin. Du vil få tips til hvordan finne egen motivasjon for en livsstil med aktivitet og trening.
Foredragsholdere er Ole_Martin Wold fra Norsk revmatikerforbund (NRF) og Kent-Louis hansen Joseph fra Diakonhjemmet.
Det vil være loddsalg, kaffe og kaker. Ta gjerne med en liten gave til loddtrekningen.