Tema: «Trening og Motivasjon»
For mange kan det være vanskelig å komme i gang og holde på en aktiv livsstil. Vi skal snakke om hva fysisk aktivitet og trening er og hvorfor det er viktig. Hva er motivasjon og når er man klar for å gjøre endringer i hverdagen sin. Du vil få tips til hvordan finne egen motivasjon for en livsstil med aktivitet og trening.
Foredragsholdere er: Kenth-Louis Hansen Joseph og Ole-Martin Wold fra Diakonhjemmet og NRF sentralt.
Det vil være loddsalg, kaffe og kaker.
Ta gjerne med en gave til loddtrekningen.
Håper vi sees